Лечение бессонницы в Омске

Цены на услуги клиники в г. Омск

Бессонница является патологическим нарушением сна, которое влечет снижение качества ночного отдыха и как следствие хронический упадок сил, апатию и ухудшение как физического, так и эмоционального состояния. Без должного лечения последствия бессонницы способны привести к серьезным нарушениям жизненно важных органов. При обнаружении симптомов бессонницы следует сразу обратиться к врачу. в Омске профессиональное лечение бессонницы проводится врачами клиники «Профи 24».

Бессонница – что это такое простыми словами

Бессонница, или инсомния, – это нарушение сна, характеризующееся его поверхностностью, частыми ночными пробуждениями и длительным засыпанием. Если в норме человек засыпает за 5-15 минут, то при расстройстве засыпание может затянуться на час и более. Следствием становятся хроническая усталость, упадок сил, снижение работоспособности, ухудшение настроения, стресс и тревожность. Учитывая серьезные риски для здоровья, при появлении симптомов необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и назначения подходящего лечения.

Причины бессонницы

К развитию бессонницы приводит целый комплекс причин, среди которых выделяют:

• психологические факторы. Хронический стресс, эмоциональные перегрузки на работе или в семье истощают нервную систему и напрямую влияют на качество сна;
• образ жизни. Риск бессонницы существенно повышается за счет несбалансированного питания, злоупотребления кофеином и алкоголем, неправильного режима, частых перелетов и смены часовых поясов и чрезмерного использования гаджетов;
• соматические заболевания. Нарушения сна нередко сопутствуют сахарному диабету, гипертонии, деменции и др.;
• возрастные изменения. У пожилых людей часто сбиваются биоритмы (особенно у женщин после 50 лет), что нередко приводит к нарушению режима сна;
• генетическая предрасположенность. В некоторых случаях играет роль генетическая предрасположенность к бессоннице;
• внешние раздражители. Повышенная чувствительность к шуму, свету или температуре воздуха может быть немаловажным фактором при наличии трудностей с засыпанием.

Важно! Поскольку причины бессонницы всегда индивидуальны, только врач может определить факторы, вызвавшие расстройство, и назначить адекватное лечение. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как подобный непрофессиональный подход только ухудшит ситуацию.

Симптомы бессонницы

Клиническая картина бессонницы включает в себя целый ряд характерных проявлений, которые в совокупности значительно ухудшают качество жизни пациента:

• выраженные трудности с засыпанием. Если здоровому человеку для погружения в сон обычно требуется не более 15 минут, то человек с бессонницей может проводить в попытках уснуть по несколько часов, ворочаясь в постели безрезультатно;
• снижение качества сна. Ночной сон становится поверхностным и тревожным, пациент может просыпаться по нескольку раз за ночь, после чего повторное засыпание дается с большим трудом. В итоге организм не получает полноценного восстановления;
• раннее пробуждение. Человек просыпается задолго до будильника и уже не может снова уснуть, что лишает его возможности набраться сил и энергии перед началом нового дня;
• сонливость и хроническая усталость. Из-за нехватки ночного отдыха или его плохого качества пациент в течение дня испытывает сильную усталость, ему трудно концентрировать внимание на рабочих или учебных задачах, что создает серьезный дискомфорт и мешает полноценной деятельности;
• ухудшение эмоционального здоровья. У пациентов с бессонницей нередко развиваются повышенная раздражительность, тревожность и депрессивное состояние, что со временем может перерасти в затяжную и глубокую депрессию, которая несет реальную угрозу психологическому благополучию и жизни человека;
• ухудшение общего физического состояния. Физическое недомогание также входит в число симптомов, характерных для бессонницы. Хроническое недосыпание неизбежно сказывается на самочувствии пациента: у него появляются сильные головные боли и болезненные ощущения в теле, наблюдается повышенная потливость, учащается сердцебиение, могут возникать другие нарушения в работе жизненно важных органов (сердца, мозга и др.)

Каждый из перечисленных симптомов представляет серьезную опасность для здоровья и нормальной жизнедеятельности человека.

Важно! Поскольку последствия бессонницы могут быть крайне тяжелыми при отсутствии своевременного врачебного вмешательства, при появлении любых признаков этого расстройства необходимо незамедлительно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Последствия бессонницы

К последствиям инсомнии относят:

• значительное снижение качества жизни;
• увеличение риска формирования психических и физических патологий;
• снижение когнитивных способностей: ухудшение памяти и способности концентрации внимания;
• развитие головных болей, тахикардии, диабета, ожирения и других проблем со здоровьем;
• ослабление иммунитета;
• преждевременное старение кожи;
• гормональный сбой;
• повышенную агрессивность и раздражительность;
• появление проблем на работе и в семье;

Последствия бессонницы наносят тяжелый удар по всему организму, поэтому при появлении признаков расстройства не стоит откладывать посещение специалиста.

Типы бессонницы

В медицинской практике принято классифицировать бессонницу по продолжительности течения, выделяя две основные разновидности этого расстройства:

• кратковременная бессонница. Длительность этого состояния не превышает трех месяцев. Вызывается этот тип расстройства обычно временным стрессом: непродолжительным жизненным кризисом, сменой места жительства, сложной ситуацией на работе или конфликтами в семейных отношениях. Как только действие провоцирующего фактора ослабевает или исчезает, сон постепенно нормализуется;
• хроническая бессонница. О хронической бессоннице говорят в тех случаях, когда нарушения сна наблюдаются на протяжении более трех месяцев. Причины хронической формы носят, как правило, более глубокий характер. К ним относятся различные физические заболевания и патологические состояния, продолжительное стрессовое воздействие, затяжная депрессия, а также злоупотребление алкогольными напитками, прием наркотических веществ и формирование устойчивых зависимостей.

Важно понимать, что любой тип расстройства представляет реальную угрозу для здоровья и общего благополучия человека. Даже кратковременные нарушения сна способны существенно снизить качество жизни, а хроническая форма и вовсе чревата серьезными осложнениями. Именно поэтому нельзя игнорировать тревожные симптомы, надеясь, что проблема решится сама собой.

Факторы риска бессонницы

Вероятность развития бессонницы существенно повышается под воздействием целого ряда факторов:

• отсутствие режима сна или его систематическое нарушение. Многие люди склонны недооценивать важность полноценного ночного отдыха и сознательно жертвуют сном ради выполнения рабочих обязанностей, учебных заданий или других дел. Такое пренебрежительное отношение к собственному отдыху становится первым шагом на пути к развитию бессонницы;
• некоторые лекарственные препараты. Прием определенных медикаментов может спровоцировать проблемы со сном даже у тех, кто раньше с ними не сталкивался. В частности, повышают риск возникновения инсомнии антидепрессанты, а также некоторые другие группы лекарственных средств;
• образ жизни, наличие вредных привычек. Формирование различных зависимостей, систематическое употребление алкогольных напитков, прием наркотических и психоактивных веществ крайне негативно сказываются на функционировании нервной системы и неизбежно усугубляют состояние человека, способствуя прогрессированию бессонницы.

Своевременное выявление перечисленных факторов риска позволяет принять профилактические меры и предотвратить развитие серьезных нарушений сна.

Лечение бессонницы

В лечении бессонницы могут быть задействованы как медикаментозные, так и немедикаментозные методы.

Медикаментозное лечение бессонницы

Подбор медикаментозной терапии при бессоннице осуществляется врачом строго индивидуально. Специалист принимает во внимание целый комплекс факторов: общее состояние здоровья пациента, его возрастную категорию, а также причины, которые спровоцировали развитие нарушений сна. Основная задача назначаемых препаратов заключается в восстановлении физиологически правильного чередования периодов бодрствования и ночного сна. Лекарственные средства воздействуют на структуры головного мозга, способствуя улучшению качества ночного отдыха и поддержанию стабильного состояния на протяжении всей ночи. В терапевтической практике нередко используются антидепрессанты.

Немедикаментозное лечение бессонницы

В комплексе с медикаментозным лечением или самостоятельно применяются и другие эффективные методы воздействия, позволяющие восстановить здоровый сон.

Одним из ключевых факторов является нормализация образа жизни пациента. Терапия в этом случае подразумевает постепенное внедрение в повседневность полезных привычек и исключение вредных. В жизнь человека вводятся регулярные физические нагрузки, обеспечивающие здоровую утомляемость организма. Пересматривается система питания в сторону сбалансированности и правильного выбора продуктов. Особое внимание уделяется отказу от вредных привычек: употребления алкогольных напитков, наркотических веществ, а также чрезмерного количества кофеина. Параллельно выстраивается четкий график чередования сна и бодрствования, причем изменения в режиме вводятся постепенно, чтобы не создавать для организма дополнительный стресс.

Вторым важным направлением немедикаментозной терапии выступают психотерапевтические методики. Наибольшую эффективность среди них демонстрирует когнитивно-поведенческая терапия. Этот метод предполагает целенаправленную работу с мышлением и поведенческими моделями человека, которые непосредственно влияют на процесс засыпания и качество сна. В некоторых случаях дополнительно применяется лечение бессонницы с помощью гипноза.

Мнение эксперта

Игнорирование бессонницы недопустимо, так как хронический недосып постепенно запускает механизмы преждевременного старения, снижает иммунитет, увеличивает риск развития инфаркта, инсульта и сахарного диабета.

Однако самолечение при бессоннице крайне не рекомендуется. Особенно опасен бесконтрольный прием снотворных, который может вызвать зависимость и лишь значительно усугубить проблему. За лечением бессонницы следует всегда обращаться к специалисту.

Почему стоит обратиться именно в клинику «Профи 24»

Лечение бессонницы в клинике «Профи 24» в Омске имеет ряд преимуществ:

• лечение бессонницы анонимно;
• лечение бессонницы круглосуточно;
• лечение бессонницы по доступной стоимости.

Обращайтесь в медицинский центр «Профи 24» в Омске, чтобы избавиться от бессонницы!

Клиника лечения бессонницы

Лечение бессонницы в Омске проводят врачи клиники «Профи 24». Для записи на прием к специалисту следует обратиться лично в центр или позвонить по номеру телефона, указанному на сайте клиники.

Список литературы

• Курушина О. В., Барулин А. Е., Куракова Е. А., Сарай Р. С. Лечение инсомнии у пациентов с цереброваскулярным заболеванием. // Медицинский Совет. — 2018г;
• Тардов М. В., Полуэктов М. Г. Нарушения сна при хронических болевых синдромах. // Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова;
• Полуэктов М. Г., Преображенская И. С. Нарушения сна и когнитивных функций, подходы к терапии. // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. — 2024г.